有哪些话彻底改变了你看待事物的方式？

有些话，看到就是赚到。今天，就把那些曾让我醍醐灌顶的话，分享给你。如果你觉得有被戳到，就...

【MBTI教练工具10】当你遇到ISFJ：3大无声困境和10个教练问题

3大英无声困境和10个教练问题，帮你理解ISFJ性格类型的客户...

高敏感的人，身上都有5种天赋，用好了可以变现，用不好就是自我折磨

敏感不是负担，是天赋。学会管理它，你将比大多数人活得更...

一个心理学词“决策疲劳”：你半夜下单的垃圾食品，不是因为馋，而是你的意志力正在被白白消耗

别怪意志力弱，这是决策疲劳在搞...

教练工具 | 冰山模型：别再玩“打地鼠”了，去找到地下的开关

减不掉重、改不了拖延？别只盯着表面事件，冰山模型教你深...

提升行动力第一法则 —— “菜鸟地做、穷酸着做、分心地做”

去用你笨拙的、不完美的、甚至有点狼狈的行动，去告诉你脑...

教练书单 | 《个人形成论》：成为教练，从回答罗杰斯的这10个问题开始

罗杰斯十问从 “真诚” 到 “共情”，帮教练校准内在状态...

【MBTI教练工具9】当你遇到ENFJ：3大英雄困境和10个赋能教练问题

3大英雄困境和10个赋能教练问题，帮你理解 ENFJ 性格类型的客户...

我在《2025ICF核心能力》中发现教练行业的三大变革方向

对比2019旧版本，ICF MCC薛铁鏻在《2025版ICF核心能力》中发现...

必读！2025最新版【ICF教练核心能力】发布（下载中英对照版）

新版核心能力没有增加新的主能力，但新增了五项子能力...

教练工具 | 刻度化提问：别问离10分有多远，先庆祝你早已告别了0分

书只翻几页、健身卡已积灰？别再自责了。刻度化提问教你：真...

“我看见你了”——为什么说：教练是这个时代最深情的陪伴

我们总靠片段给人贴 “死板”“不够好” 的标签，教练却潜入你内在...

换了种活法后，朋友像“亲妈”一样疼我，普拉提教练约我过七夕！原来人生可以这么玩！

还在纠结 “如何够到目标”？人生...

强者思维的第一步：让你的人生“眼里有活”

被说 “眼里没活”？不是懒，是缺主动视角！教练教你切换司机视角、做最小行动，轻松发现机会。...

【MBTI教练工具8】当你遇到ESFJ：3大关系困境和10个暖心教练问题

3大关系困境和10个暖心教练问题，帮你理解 ESFJ 性格类型的客户...

教练书单 |《活出生命的意义》：你无法选择遭遇，但可以选择如何回应

纳粹集中营幸存者弗兰克尔告诉你：刺激与回应间有个空间，你...

教练工具 | 感知位置：吵赢了道理，却输了关系？试试这个“灵魂互换”练习

吵完各执一词、谁也不服谁？3 个感知位置让你站对方、当旁观者...

一个心理学词【鳄鱼效应】：在意的人突然冷落你，别纠结“如何把Ta拉回来”，先做这件事！

前一天还无话不谈，第二天只...

写给普通人的人生说明书：那些学校没教，但在社会中必须懂的规则

把解读当事实、被越界还憋屈？教练总结 3 个关键技能，帮普通家庭...

成为认证教练后，我发现“积累教练小时数”是最大的弯路

愿我们所有的教练，都能停止免费的内耗，在分享与创造中，开启有价值的商业之路。...