释放体内那个本就存在的“大卫”

就像米开朗基罗所说：“我只是把困在石头里的大卫释放出来了。”我们做教练就是要陪伴客户，一起努力...

起起伏伏的教练状态：现在的你，在评判过去的你

庆幸自己这段时间空闲较多，进行了大量练习，尤其在感觉状态不好的时候，也从未停止练习...

你在为目标努力还是盲目努力

教练可以根据客户独有的特点为其量身定制教练约谈，在约谈中作为一面“镜子”让客户清晰地看见自己的...

把教练用于生活：当妈妈开始摆烂，儿子变得自律了

秉承着教练对客户的信任，相信每个人都是本自具足，要担起对自己负责任的这个信念，我开始...

教练不必执着于成果，所有责任交还给客户

约谈使我真切的体验到，当客户真正准备好改变时，教练对话才可能带来行动力，才可能发挥最大功效...

用客户的语言，让他自己听见

我缓缓的走到镜子前，仔细看了看我这台“鹅式复读机”，心想：“我听到，我觉察。”用客户的语音，让他自...

​亲子关系之手机：孩子成长的加冕典礼

隐藏在手机问题的背后，是家长从控制到逐步放手的过程，是家长和孩子共同成长的契机...

一场教练约谈中教练有哪些心理活动？

对于没有做过教练的伙伴可能会好奇，在一场教练约谈中，教练会经历哪些心理活动？教练是如何...

一个选项，一个身份，一个想要

听着客户的倾诉，我就感觉客户的心情就像我口中的速溶咖啡，有那么一点的苦涩，但又有点欲罢不能...

教练对话与生活的“共同点”：行动中有无限，觉察中蕴生机

太忙碌的时候，我们容易陷入只行动，不觉察的状态。有...

身体与大脑重新连接的过程

我的身体其实是反映了我的人生状态，之所以全身都很紧是因为我一直都活的很用力，不允许自己放松下来，不断追求...

一大通吐槽后的反求诸己

依照“什么情景下，我，要如何应对（什么）”的议题结构，这次教练对话也就是明确了议题而已，但有了些许结果...

当新手教练遇到自由职业者

行至此刻，我已经告别了半年前那个时而惶恐时而摇摆的自己，开始向着确定的方向前行。所谓的节奏、效率...

教练约谈的化学反应是怎么发生的？

学习教练要保持临在，也要跳出当下看自己，克服自身的固有模式，提升自身的弹性和心理容量，不断...

重新认识自己——专业教练学习的一阶段心得

对我来说，最大的收获是促使自己打开了很多新的认知，也打通了很多系统思考的逻辑，在理论学习和实操...

放下执着，静待客户新的觉察自然萌发

放下解决问题的执着，陪伴、激发、共创、留出足够的空间，静待客户新的觉察自然萌发；敏锐感知、全...

教练约谈中让客户拿起自己的责任比什么都重要

做真正的成年人意味着要经历内心成长的各种痛苦，要承担各种失败的风险和失败的后果，但只有成...

教练学习：了了分明，如如不动

教练学习应该是个长期的投资，而不是一个突击式运动，短期的大跃进式的运动只会破坏整个人的生态...

站在旁边，观察一个“隐喻的车祸现场”

​这真是一次有意义的“翻车现场”和“事故调查”。总结一句话：与客户同步，有利于客户觉察的，才是有意义的...

当青春期孩子有情绪时，更需要家长的倾听

孩子有情绪时，他不需要家长说教，不需要家长出主意，只需要家长不带任何评判、用心耐心的倾听...