看清事物本来的样子

事物的发生由它自己的因缘和合而定，当我们事先认知到事物不会完全按照我们预想（预期）的发生，当事物实际发生时...

教练，改变了我的思维和处境

用"ZOOM OUT"的方式来审视目前的状况，找出我们所处的位置，真正的想法和需求，再判断可变和不可变...

陪伴客户用自己的“优秀品质”，去实现他自己的“我想要”

发现客户的优秀，启发客户利用自己的优秀，去往他的渴望...

站在上一层解决下一层的问题

想要实现目标，其实真的不能只在个人层面、行动层面去考虑，应该上升到更高一个级别——策略层面去...

做敢放手的父母

无论是放手交给孩子还是为孩子安排，底层其实是一样的：为孩子有一个更好的人生。只是每个人对“更好的人生”的理解和追求...

关于专业教练核心能力8-促进成长的学习体会

核心能力8的深入学习是教练实现与客户有效合作、帮助客户实现持久性成长的关键。...

我们在讨论“探索”的时候，实际是在讨论什么

我把所有文件都装进双肩包，把它背好，系紧鞋带，向着广场的对面，一步一步的慢慢试探，不求快，但求...

如何站在他人角度思考

站在他人的角度思考，最核心的是持有同理心、保持开放和尊重的心态，才会不将自己放在第一位，当不将自己...

捉妖记：你重不重要谁说了算？

​我重不重要，我说了算，我有没有价值，我说了算！事情对错与否是另一回事，但不要想否定我！...

是服务客户，还是服务自己的信念

现在已经是转年的一月了，旁听了一场督导，熟悉的场景有一次再现，不过这次我是第三方的观察员，看...

教练艺术：源于生活，又高于生活

难得闺女主动邀请，那就和闺女聊聊关于2024年的心愿吧。没曾想，聊着聊着，就聊出了一段亲子版...

与其避免冲突不如直面冲突

我们日常工作和生活中，会面临很多冲突，你是否观察过自己应对冲突的方式？是逃？是攻击？是被动应激反应？还是抑制或合作...

语言背后真正想要的是什么呢？

跟大家念叨一下在MC督导过程中碰到很普遍的一个现象，支持大家在练习中有更多收获...

用5个问题复盘并庆祝自己2023年的成就

新年马上就要到了，我们都在为假期做准备，为明年蓄力，但我们容易把注意力集中在没有完成的事情以及...

教练是客户的镜子，客户也是教练的镜子

客户作为一面镜子，照见了我自己，而且这面镜子还给了我启发，如何对待自己“要努力”的启发...

寻找属于我的“人生答案”

我开始明白，强有力的问题与强有力的答案相辅相成，这样它们就会一起绽放、成熟，讲述故事，让梦想浮出水面...

最好的家庭模式是各司其职

一个家庭不是某个个体的家庭，是一个有机组合，在这个有机组合里的各成员首先要照顾好自己的需求，其次...

改变惯性的一小步，引发改变世界的一大步

想绕过以往惯性所形成的阻力，那不能只只靠“想”，要去“做”点什么，哪怕只是“一小步”...

让唠叨的人闭嘴只需要做好这一步

任何关注的行为都是安抚，但同时也要表达出来，无论是语言还是行为，要明确回应对方，让对方感受到...

你想要一个阳光上进的孩吗？学会用教练技能跟孩子相处和聊天

在孩子日常聊天当中，接住孩子的情绪，帮孩子看见自己，转化情绪...