一个心理学词“峰终定律”：你99%的记忆都是错的，真正决定的只有那2个瞬间

从今天起，试着做一个生活的设计师，有意识地为你的...

反常识关系学：怎么真诚赞美他人不尴尬？

我们都举着‘看见我’的灯牌，却忘了自己也是持灯者。2 大误区 + 3个实用技巧，教你真诚点亮他...

学会说这7句话，开启你人生的“主角剧本”，不再被情绪牵着走

职场受挫、生活意外就 emo？7个‘主角台词’重构情绪系统，把烂剧变...

教练书单 |《共创式教练》：你的客户不是“问题”，而是“答案”

客户不是待修机器，而是完整大陆！《共创式教练》告诉你：相信...

教练工具 | 逻辑层次——你的努力之所以无效，是因为你一直在错误的楼层奔跑

人生如漏水楼房：你在2楼疯狂拖地，却忘了1楼未关的水龙头...

一个心理学词“马太效应”——什么有的人越感觉缺爱，越得不到爱？

警惕爱的马太效应：缺爱者关系失败率高出73%！撕掉'不配得...

我卸载了所有效率App，却每天多出3个小时的“清醒人生”

停止与时间为敌！觉察让我看清：拼命“填满”却在消耗生命。7个温柔习惯，让时间真正为你所用。...

【MBTI教练工具5】当你遇到ENFP：3大热情陷阱和10个教练问题

3大内在冲突和10个教练问题，和 INFP 偏好客户一起把最绚烂的火花...

【MBTI教练工具4】当你遇到INFP：3大内在冲突和10个教练问题

教练一位有INFP偏好的客户，就像是陪伴一位掌灯人。...

一个心理学词“课题分离”——告别“讨好型人格”，是成年人给自己最好的礼物

“课题分离”这把手术刀，能精准地切除你与他人之间那些黏连不清...

从“用户画像”到“灵魂共鸣”：为什么你的营销，总是打动不了人？

为什么用户选择“不如你”的对手？他们更懂讲故事！教练式营销...

教练工具 | 别只用SWOT做PPT了，它才是你最诚实的“个人战略顾问”

你的优势如何抓住机会？劣势怎样规避威胁？一次诚实的个人SWOT...

教练工具 | 卡普曼戏剧三角——你是否总在扮演“拯救者”，却活成了“受害者”

拯救者、迫害者、受害者，你演哪个？...

【MBTI教练工具3】当你遇到INTJ：3个常见僵局和10个破局问题

教练一位有INTJ偏好的客户，就像与一位顶级的总建筑师合作。...

教练书单 |《身心合一的网球》为什么说，真正的高手都在玩一场“内在游戏”？

《身心合一的网球》虽然书名里有“网球”，但它讲的道理适用于任何...

50岁房主任脱口秀刷屏：她把30年家暴熬成1个段子，我们笑着笑着就哭了

房主任的“自我授时”震撼全网：过去无法选择，但重生之日你说了算！...

如何与视觉、听觉、感觉型的人高效沟通？

同个会议同段话，有人要画面、有人抠逻辑、有人凭感觉 ——VAK 模型告诉你：3 类感官偏好藏着你...

30岁再读《牧羊少年的奇幻之旅》，才明白人生最大的谎言是“来不及”

《牧羊少年奇幻之旅》像一面镜子，我读到的，分明就是我自己...

【MBTI教练工具系列】当你遇到ISFP：3个无声的退缩和10个温柔的邀请

今天我们走近了ISFP，下一站，你希望我们与哪个类型共舞？...

一个心理学词“启动阻力”：废掉一个人最快的方式，不是失败，而是“再等等”

被 “等完美时机” 拖垮？试试这招：先骗大脑做 2 分钟，行动自然会跟上...