重温《乱世佳人》——20岁骂斯嘉丽是捞女，40岁才读懂：她的“生命力权威”，我学晚了

20岁时觉得她自私虚荣，40岁...

教练工具 | “3-2-1”法则：告别语无伦次，让每一次即兴发言都像精心准备过

临场应变能力，从来都不是天生的。高手和普通人的区别，就在于...

用20个问题来回顾2025年，与自己的一场深度对话

20个问题像20面镜子，请你暂时停下脚步，与2025年的自己进行一场安静而深入的对话...

教练书单 |《人间游戏》，1本书撕开1个真相：你90%的人际痛苦，都源于你无意识中参与的“致命游戏”

你90%的人际痛苦...

如何申请ICF认证教练（ACC/PCC/ MCC/ACTC）？官方申请路径和要求全解析！

关于ICF认证的所有疑问，这里都...

教练如何在全球推动包容性：来自ICF地方分会的经验

来自魁北克、哈萨克斯坦和韩国的这些故事提醒我们，教练不仅仅是一种职业，它更是一种赋能和变革...

一个心理学词【沉没成本谬误】：为什么我们总不愿止损？

破解沉没成本谬误，别让过去的付出，毁掉未来的可能。...

别再内耗了！听听美国荣格学者的人生三原则：Shut up, Suit up, Show up

荣格派心理师James Hollis的人生箴言：闭嘴、整装、现身...

“教练社区”对成为一名认证教练有哪些作用？

从业十余年，我发现让教练真正成长的，不是流量与人脉，而是这些真诚的连接。...

教练书单 |《现在，发现你的优势》——从“木桶理论”的焦虑到“优势理论”的自由

你的短板，根本不需要补！专注才干领域，效率提升300%...

“还有什么？”—— 能让客户创意翻倍的提问，90%的人都用错了

90%的教练都害怕对话中的沉默，急于用新问题填补。但恰恰...

教练工具丨身份认同工作：用4个步骤建立稳定强大的自我价值体系

一旦失去工作title，你是谁？用“身份认同工作”4步法...

《疯狂动物城2》后劲太大——9年前它说我们“无所不能”，9年后它说:“蛇没有肩膀”？

从“无所不能”到“有所不为”，《疯狂...

停止“假性努力”！越努力越迷茫，是你没读懂这场“内在游戏”

被头脑评判困住？用内在游戏理论 + GROW 模型，释放行动本能，告别焦虑拖延。...

真正的“做自己”其实是这样的，别因为“我执”误解了成长和自由的真谛

通过刻意练习，夺回内心的平静与掌控权。这关乎你的思维方式转变...

《一路繁花》何赛飞“体面式反驳”公式：学会这3步，没人能让你在沟通中吃亏

《一路繁花》何赛飞教你教科书式反驳，实现高情商沟通...

警惕这种“聪明病”：你不是懂得太少，而是“知道”得太多了

年轻人觉醒太早容易一事无成？警惕概念化的“聪明病”！ICF教练...

教练书单 |《教练的习惯》——用7个问题改变全球百万管理者沟通方式的奇书

越能干团队越依赖？《教练的习惯》浓缩 7 个教练问题，让你从忙乱...

为什么高分学霸也会犯“蠢”？这5个思维转换，让你拥有“静悄悄的强大”

学习不是堆知识！用 5 个思维转换深入认知系统，从 “赢输赢” 到...

教练工具 | 如何夸人夸到心坎里？试试这个“汉堡包法则”

还在用“你好棒”和“666”干夸？试试神奇的“汉堡包法则”，让对方感到自己的用心被深深“看见”...