扔掉体重秤后，我瘦了｜一个教练的“反自律”减肥哲学

3 个反常识思考，帮你跳出数字陷阱，把减脂变成一场和身体的默契共舞。...

一个心理学名词【镜子效应】— 当别人不尊重你时，最有效的应对方法

领导的打压、同事的嘲讽，真的是因为你 “不行”？4个教练级技巧，教...

《The power of meaning》(美) Emily Esfahani Smith

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《未竟之业》(美) 安・玛丽・史劳符

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《决断力：如何在生活与工作中做出更好的选择》(美) 希思·宝静雅

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《创新自信力》(美)汤姆凯利·戴维凯利

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《撞上幸福》[美] 丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）

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《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》(美)肖恩·扬(Sean Young)

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《第二座山：为生命找到意义》 (美)戴维·布鲁克斯

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《品格之路》 (美) 戴维·布鲁克斯

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《持续的幸福》 (美)马丁·E.P.塞利格曼

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《驱动力》 (美) 丹尼尔・平克

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《刘强东带着京东外卖硬刚王兴的美团外卖，这一轮强子学雷军学的真好！》

在这一期播客中，我们深入探讨了京东与美团之间的外卖大战，聚焦于刘强东的复出与营销策略。刘强东以“打不死的小强”形象再度吸引公众目光，尤其是在他亲自配送外卖之后，相关话题阅读量迅速飙升。我们讨论了外卖市场的现状与竞争，分析了京东如何通过社保等措施吸引骑手，以及美团在此背景下的应对策略。强哥的公关手法和个人形象塑造也成为了热议焦点，引发了对未来市场走向的思考。...

《真实的幸福》 (美)马丁·塞利格曼

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《新情商：改变大脑、成就自我的力量》 (美) 丹尼尔·戈尔曼

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《让达成目标成为习惯》 (美) 伯纳德·罗斯

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《正念，此刻是一枝花》[美]卡巴金

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35岁职场人转型指南：如何降低风险，找到更好的机会？

“35 岁还能换赛道吗？”一场教练对话，让她看清迷茫本质，撕开...

ICF认证ACC教练穆琳慧：人生教练是我生命中的灯塔

原来，成长从不是一场竞速赛，当你忠于内心节奏，反而能走出最耀眼的逆袭路...

《微信公众号从零到20万阅读，不想被算法抛弃？自媒体创作者的生存法则》

在这一期播客中，铁林与嘉宾们深入探讨了播客和公众号创作的成功经验。强调了内容创作的持续性和情感共鸣对听众的重要性，分享了如何通过真实的互动和反馈来激发创作热情。嘉宾们还讨论了内容传播的机制和平台对创作者的支持，指出坚持更新能够有效吸引粉丝并提升流量。究竟如何才能让你的播客或公众号真正火起来？本期节目将为你揭示其中的奥秘。...